Kategorie: Kurse

„Vinyasa-Soft-Flow“ mit Entspannung

„Vinyasa-Soft-Flow“ mit Entspannung Wir üben froh, locker und munter einen leichten „Vinyasa-Flow“ mit Atem- und Hatha-Yoga-Übungen. Es folgt eine Entspannungs- und Meditationphase um den Alltag zu vergessen. Mit fließenden Bewegungen, Asanas und Dehnungen stellen wir das Gleichgewicht zwischen unserem Körper und unserem Geist her / wieder her. Finde zu Dir selbst und freue dich auf [...]

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Android Smartphone und Tablet

Android Smartphone und Tablet Sie wollen Ihr Android Smartphone bzw. Tablet besser kennenlernen? Dieser Kurs ist für Einsteiger geeignet. Hier lernen Sie: Voraussetzungen, Einrichten, Apps kennenlernen, Umgang, Tipps, Installation, Hilfestellungen, Anleitungen, Konteneinrichtung, Möglichkeiten und Anwendungsgebiete. Bitte bringen Sie Ihr geladenes Handy mit! Materialkosten: € 2,00 (bitte beim Kursleiter entrichten) Kursdaten Dozent: Martin Lietz Kurs-Nr.: Herbst [...]

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Sing mal wieder!

Sing mal wieder! Lange nicht gesungen? Lust, es in einer netten Gruppe wieder anzufangen? Hier finden auch Menschen Platz, die meinen, nicht singen zu können, obwohl sie es gern täten. Wir öffnen die Liederkiste: Alte und neue Lieder, Bekanntes und Unbekanntes – wir singen los und erschließen uns das Lied stimmlich und musikalisch, um es [...]

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Malen und Zeichnen für Anfänger und Fortgeschrittene

Malen und Zeichnen für Anfänger und Fortgeschrittene Wir wollen Landschaften, Menschen, Pflanzen, Stillleben und Städteansichten auf Papier und Leinwand bringen. Der Kurs enthält Elemente des Malens/Zeichnens mit verschiedenen Stiften und das Arbeiten mit Acrylfarben und Pastellkreiden. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, um Erfolg zu erzielen. Wichtig sind Freude und Spaß am Malen. Informationen zum benötigten Material [...]

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Yoga für Jede(n) am Abend

Yoga für Jede(n) am Abend – für viel mehr Entspannung in Deinem Leben Wir üben Yoga im Hatha-Yoga-Stil – mit Atemübungen, sanften Hatha-Yoga-Übungen (Asanas) und viel Entspannung und Meditation – ruhig, entspannt und ganz entschleunigt. Freue Dich über die neue Ausgeglichenheit und die neue Energie in Deinem Leben. Wir üben Yoga und stellen das Gleichgewicht [...]

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Wissenswertes über Bienen in unserem Ökosystem

Wissenswertes über Bienen in unserem Ökosystem Bienen spielen eine wichtige Rolle in unserem Ökosystem und damit auch für uns. Ich möchte Ihnen einen Einblick in die Imkerei und die Wichtigkeit der Bestäubungsinsekten für unsere Ernährung und für die Natur geben. Kursdaten Dozent: Andreas Schwede Kurs-Nr.: Herbst 110-01 Datum: Di., 24.09.2019, 18.00 – 19.30 Uhr Ort: [...]

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Meditation – Entspannung und innere Ruhe

Meditation – Entspannung und innere Ruhe -Kleingruppe- Sind Termine, Verpflichtungen, Anstrengungen, Anspannung, Gedankenfülle, Stress an der Tagesordnung? An diesem Abend stehen Sie und Ihre Bedürfnisse nach Entspannung, Ruhe und Gelassenheit im Vordergrund. Mit gezielten Atemübungen im Liegen und Sitzen kommen wir mehr und mehr bei uns an. Verschiedene Entspannungstechniken und Phantasiereisen lenken Aufmerksamkeit und Achtsamkeit [...]

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La Chanson française

La Chanson française - A2 / B1 - Ce cours vous propose de découvrir des célébres chansons françaises d‘hier et d‘aujourd‘hui et les plus grands artistes, de Charles Aznavour à ZAZ. Ce cours est idéal pour les personnes qui aiment la musique et la France! Die Teilnehmergebühr ist direkt an die Dozentin zu entrichten Kursdaten [...]

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Mit Yoga den Tag starten

Mit Yoga den Tag starten Die Körper-, Atem- und Entspannungstechniken des Hatha-Yoga wirken ganzheitlich auf Körper und Geist. So können wir geistig und körperlich erfrischt den Tag gut angehen. Bitte mitbringen: Rutschfeste Matte, eine Decke und ein Kissen. Kursdaten Dozent: Frauke Nesemann Kurs-Nr.: Herbst 301-11 Datum: Di., 27.08.2019, 9.00 – 10.30 Uhr Ort: Villa Jebsen [...]

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Schmink-Kunst

Schmink-Kunst Es gibt klassische, romantische, natürliche und „Business“- Schminkvarianten. Entdecken Sie die Schönheit Ihres Gesichtes durch ein individuelles Make-up. Je nach Wunsch lassen Sie sich schminken oder Sie üben gemeinsam und probieren aus. Alles über Tages- und Abend-Make-up, auf Wunsch auch Foto- und Brillen-Make-up. Spiegel, Pinsel usw. werden gestellt. Eigene Schminkutensilien können mitgebracht werden. Ein [...]

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NEU! BALLANCE – Aufrichtung und Entlastung der Wirbelsäule

NEU! NEU! BALLANCE - Aufrichtung und Entlastung der Wirbelsäule -Kleingruppe- Was ist „Ballance“? Durch die „Ballance-Methode“ läßt sich die Muskulatur entspannen und die darunter liegenden Gelenke werden sanft mobilisiert. Gleichzeitig werden unsere Faszien gedehnt. Die „Ballance-Methode“ hat sich bei folgenden Beschwerden bewährt: BWS-, LWS- und HWS-Syndrom, Ischias, Skoliose, Burn-out. Für alle geeignet. Bitte mitbringen: Matte [...]

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Gitarrenunterricht für Anfänger

Gitarrenunterricht für Anfänger  - Kleingruppe - Dieser Kurs richtet sich an „Einsteiger“ und „Auffrischer“. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Alle Begriffe rund um die Gitarre werden erklärt, auch das Benutzen von Zusatzgeräten (Stimmgerät, etc.). Die Themen: ergonomische Haltung der Gitarre, Plektrum, Einsatz von linker und rechter Hand, Körperhaltung, Fingerübungen, Grundbegriffe der Musik, Takt, Anschlag, Zählen etc., [...]

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Liebe Kursteilnehmerinnen und liebe Kursteilnehmer,

ab sofort werden die Kurse für das Frühjahressemester 2020 an der VHS Stockelsdorf eingestellt.

Die anteilige Kursgebühr wird Ihnen erstattet. Hierzu benötigen wird Ihren Namen und Ihre Kontoverbindung sowie die Kursnummer. Bitte schicken Sie uns diese Daten per E-mail unter

vhs-stodo@freenet.de bis zum 20.05.2020 zu, damit wir zeitnah mit den Überweisungen beginnen können. Verrechnungen mit anderen Kursen werden nicht vorgenommen.

Sollten Sie sich bereit erklären, auf die Ihnen zustehende Erstattungen zu verzichten, wären wir Ihnen sehr dankbar. Der Virus hat auch uns voll getroffen und zwingt uns zu einigen Einschränkungen. Es besteht auch die Möglichkeit, Ihren Anspruch Ihrem jeweiligen Dozenten zukommen zu lassen.

Unsere Geschäftsstelle bleibt bis auf weiteres geschlossen.

Vielen Dank für Ihr Verständnis.

Ihre

Anita Romanczuk

(Leiterin der VHS Stockelsdorf)