„Vinyasa-Soft-Flow“ mit Entspannung


Wir üben froh, locker und munter einen leichten „Vinyasa-Flow“ mit Atemübungen , Hatha-Yoga-Übungen und auch Entspannung /

Meditation – ein wenig und doch leicht und locker, um den Alltag zu vergessen. Mit fließenden Bewegungen,  Asanas und Dehnungen stellen wir das Gleichgewicht zwischen unserem Körper und unserem Geist her / wieder her. Finde zu Dir selbst und freue dich auf Neues in Deiner Reichweite / in Deinem Leben.

Bitte mitbringen: Matte, Decke, Kissen und bequeme Kleidung

Teilnehmer: max. 12 Personen

Kursdaten

Dozent: Ulrike Leinburg
Kurs-Nr.: Herbst 301-26
Datum: Do., 09.09.2021, 17.45 – 19.00 Uhr
Ort: KinderWege
Gebühr: 10 x 75 Min. = € 54,–

Dozent: Ulrike Leinburg
Kurs-Nr.: Frühjahr 301-27
Datum: Do., 03.02.2022, 17.45 – 19.00 Uhr
Ort: KinderWege
Gebühr: 10 x 75 Min. = € 54,–