Yoga am Vormittag für Anfänger und Fortgeschrittene -Kleingruppe-


Die Atem-, Dehnungs- und Entspannungsübungen aus dem Hatha-Yoga sind für jedes Alter und jede Beweglichkeit gleichermaßen geeignet. Frei vom Leistungsdenken kommen wir im Augenblick an und spüren die eigene Kraft. Dabei nehmen Beweglichkeit und Entspannungsfähigkeit immer mehr zu. Eine Stunde vorher nichts essen!

Bitte mitbringen: Rutschfeste Matte, Decke, evtl. Kissen, warme Socken

Kursdaten

Dozent: Frauke Nesemann
Kurs-Nr.: Herbst 301-24
Datum: Di., 27.08.2019, 10.45 – 12.15 Uhr
Ort: Villa Jebsen
Gebühr: 12 x 90 Min. = € 66,–


Dozent: Frauke Nesemann
Kurs-Nr.: Frühjahr 301-25
Datum: Di., 04.02.2020, 10.45 – 12.15 Uhr
Ort: Villa Jebsen
Gebühr: 12 x 90 Min. = € 66,–