Yoga am Vormittag für Anfänger und Fortgeschrittene -Kleingruppe-


Die Atem-, Dehnungs- und Entspannungsübungen aus dem Hatha-Yoga sind für jedes Alter und jede Beweglichkeit gleichermaßen geeignet. Frei vom Leistungsdenken kommen wir im Augenblick an und spüren die eigene Kraft. Dabei nehmen Beweglichkeit und Entspannungsfähigkeit immer mehr zu. Eine Stunde vorher nichts essen!

Bitte mitbringen: Rutschfeste Matte, Decke, evtl. Kissen, warme Socken

Kursdaten

Dozent: Helma Nörenberg
Kurs-Nr.: Herbst 301-24
Datum: Di., 04.09.2018, 10.45 – 12.15 Uhr
Ort: Villa Jebsen
Gebühr: 12 x 90 Min. = € 66,–


Dozent: Helma Nörenberg
Kurs-Nr.: Frühjahr 301-25
Datum: Di., 05.02.2019, 10.45 – 12.15 Uhr
Ort: Villa Jebsen
Gebühr: 12 x 90 Min. = € 66,–