„Vinyasa-Soft-Flow“ mit Entspannung


Wir üben froh, locker und munter einen leichten „Vinyasa-Flow“ mit Atem- und Hatha-Yoga-Übungen. Es folgt eine Entspannungs- und Meditationphase um den Alltag zu vergessen. Mit fließenden Bewegungen, Asanas und Dehnungen stellen wir das Gleichgewicht zwischen unserem Körper und unserem Geist her / wieder her. Finde zu Dir selbst und freue dich auf Neues in Deiner Reichweite / Deinem Leben.

Bitte mitbringen: Matte, Decke, Kissen und bequeme Kleidung

Teilnehmer: max. 12 Personen

Kursdaten

Dozent: Ulrike Leinburg
Kurs-Nr.: Herbst 301-26
Datum: Do., 03.09.2020, 17.45 – 19.00 Uhr
Ort: KinderWege
Gebühr: 10 x 75 Min. = € 51,–


Dozent: Ulrike Leinburg
Kurs-Nr.: Frühjahr 301-27
Datum: Do., 04.02.2021, 17.45 – 19.00 Uhr
Ort: KinderWege
Gebühr: 10 x 75 Min. = € 51,–