Schlagwort: Literatur im Gespräch

„Vinyasa-Soft-Flow“ mit Entspannung

„Vinyasa-Soft-Flow“ mit Entspannung Wir üben froh, locker und munter einen leichten „Vinyasa-Flow“ mit Atem- und Hatha-Yoga-Übungen. Es folgt eine Entspannungs- und Meditationphase um den Alltag zu vergessen. Mit fließenden Bewegungen, Asanas und Dehnungen stellen wir das Gleichgewicht zwischen unserem Körper und unserem Geist her / wieder her. Finde zu Dir selbst und freue dich auf [...]

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Sing mal wieder!

Sing mal wieder! Lange nicht gesungen? Lust, es in einer netten Gruppe wieder anzufangen? Hier finden auch Menschen Platz, die meinen, nicht singen zu können, obwohl sie es gern täten. Wir öffnen die Liederkiste: Alte und neue Lieder, Bekanntes und Unbekanntes – wir singen los und erschließen uns das Lied stimmlich und musikalisch, um es [...]

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Yoga für Jede(n) am Abend

Yoga für Jede(n) am Abend – für viel mehr Entspannung in Deinem Leben Wir üben Yoga im Hatha-Yoga-Stil – mit Atemübungen, sanften Hatha-Yoga-Übungen (Asanas) und viel Entspannung und Meditation – ruhig, entspannt und ganz entschleunigt. Freue Dich über die neue Ausgeglichenheit und die neue Energie in Deinem Leben. Wir üben Yoga und stellen das Gleichgewicht [...]

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Malen und Zeichnen für Anfänger und Fortgeschrittene

Malen und Zeichnen für Anfänger und Fortgeschrittene Wir wollen Landschaften, Menschen, Pflanzen, Stillleben und Städteansichten auf Papier und Leinwand bringen. Der Kurs enthält Elemente des Malens/Zeichnens mit verschiedenen Stiften und das Arbeiten mit Acrylfarben und Pastellkreiden. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, um Erfolg zu erzielen. Wichtig sind Freude und Spaß am Malen. Informationen zum benötigten Material [...]

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Meditation – Entspannung und innere Ruhe

Meditation – Entspannung und innere Ruhe Sind Termine, Verpflichtungen, Anstrengungen, Anspannung, Gedankenfülle, Stress an der Tagesordnung? An diesem Abend stehen Sie und Ihre Bedürfnisse nach Entspannung, Ruhe und Gelassenheit im Vordergrund. Mit gezielten Atemübungen im Liegen und Sitzen kommen wir mehr und mehr bei uns an. Verschiedene Entspannungstechniken und Phantasiereisen lenken Aufmerksamkeit und Achtsamkeit in [...]

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Roman-Biografien

Roman-Biografien Romanbiografien nähern sich realen, meist historischen Persönlichkeiten in einer Mischung aus Fakten und Fiktion. Wir werden uns mitvielen verschiedenen Künstlern beschäftigen, denen sich Schriftsteller  durch ihre Romane genähert haben. Teilnehmer: mind. 9 Personen Kursdaten Dozent: Juliane Hagenström Kurs-Nr.: Herbst 201-02 Datum: Donnerstag, 19.00 – 21.00 Uhr, alle 4 Wochen Der Termin des Kursbeginns und [...]

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Französisch für die 8. bis 10. Klasse

Französisch für die 8. bis 10. Klasse Läuft es nicht so gut im Französischunterricht? Oder würdest Du Dich einfach gern verbessen, freier sprechen oder besser schreiben lernen? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Dich! In lockerer Atmosphäre werden wir verschiedene grammatische Themen bearbeiten, den Wortschatz erweitern und das Anwenden der Sprache in einer [...]

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Mit Yoga den Tag starten

Mit Yoga den Tag starten Die Körper-, Atem- und Entspannungstechniken des Hatha-Yoga wirken ganzheitlich auf Körper und Geist. So können wir geistig und körperlich erfrischt den Tag gut angehen. Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, eine Decke und ein Kissen. Teilnehmer: mind. 8 Personen Kursdaten Dozent: Frauke Nesemann Kurs-Nr.: Herbst 301-11 Datum: Di., 01.09.2020, 9.00 – 10.30 [...]

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Französisch für Anfänger mit Vorkenntnissen

Französisch für Anfänger mit Vorkenntnissen Inhalt: Eine Person (Kleidung/Aussehen) und den eigenen Wohnort beschreiben, einen Städte-Trip planen. Buch: „On y va!“ A1, Hueber Verlag (aktualisierte Ausgabe) Teilnehmer: mind. 6 Personen Kursdaten Dozent: Marie-Line Schneider Kurs-Nr.: Herbst 408-21 ab Lektion 8, Stufe 3 Datum: Do., 10.09.2020, 10.05 – 11.05 Uhr Ort: Villa Jebsen Gebühr: 12 x [...]

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Wie geht Gesundheit?

Wie geht Gesundheit? Wir alle wollen gesund bleiben oder werden. Aber wie kann ich das erreichen? Begleiten Sie mich auf eine Reise durch verschiedene Bereiche der Naturheilkunde und finden Sie vielleicht für sich einen neuen Weg zur Gesundheit. Angesprochen werden u.a. die Themen: Vitamine, Mineralien, Darmflora, Phytotherapie, Schüßler-Salze, Homöopathie, Psyche, Taping etc. Teilnehmer: mind. 7 [...]

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!!! Intensiv – Yoga !!!

!!! Intensiv - Yoga !!! Vergessen Sie den Alltagsstress und bringen Sie Körper und Geist in Einklang. Erkunden Sie den Sonnengruß, das Zentrum des Intensiv- Yogas. Da die Übungen dieses Kurses statisch und dynamisch durchgeführt werden, wird die Fettverbrennung angeregt. Die Dehnung und Kräftigung des gesamten Körpers bildet ein zentrales Element. Nach einer 15-minütigen Entspannungsphase [...]

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Französisch für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen – A1 –

Französisch für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen - A1 - -Kleingruppe- Inhalt: Über Freizeitaktivitäten sprechen, Lebensmittel einkaufen, nach den Weg fragen. Buch: „On y va!“ A1, Hueber Verlag (aktualisierte Ausgabe) Teilnehmer: mind. 6 Personen Kursdaten Dozent: Marie-Line Schneider Kurs-Nr.: Herbst 408-18 ab Lektion 6, Stufe 2 Datum: Mo., 07.09.2020, 18.30 – 19.30 Uhr Ort: Gemeinschaftsschule „Gerhard-Hilgendorf-Schule“, [...]

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