Pilates


Werfen Sie den Büroalltag ab, strecken und dehnen Sie den gesamten Körper. Durch das Formen von langen, schlanken Muskeln verbessern Sie Ihre Haltung. Interessiert? Dann ist Pilates genau das Richtige für Sie! Die tiefe Bauchmuskulatur
und alle Muskeln rund um die Wirbelsäule werden gekräftigt.

Bitte mitbringen: Matte, Decke, dicke Socken.

Teilnehmer: max. 11 Personen

Kursdaten

Dozent: Anita Romanczuk
Kurs-Nr.: Herbst 302-13
Datum: Do., 03.09.2020, 17.50 – 18.50 Uhr – VOLL
Ort: Villa Jebsen
Gebühr: 10 x 60 Min. = € 33,–

Kurs-Nr.: Herbst 302-15
Datum: Do., 03.09.2020, 18.50 – 19.50 Uhr – VOLL
Ort: Villa Jebsen
Gebühr: 10 x 60 Min. = € 33,–
noch 2 Plätze frei


Dozent: Anita Romanczuk
Kurs-Nr.: Frühjahr 302-14
Datum: Do., 04.02.2021, 17.50 – 18.50 Uhr
Ort: Villa Jebsen
Gebühr: 10 x 60 Min. = € 33,–

Dozent: Anita Romanczuk
Kurs-Nr.: Frühjahr 302-16
Datum: Do., 04.02.2021, 18.50 – 19.50 Uhr
Ort: Villa Jebsen
Gebühr: 10 x 60 Min. = € 33,–