Pilates


Werfen Sie den Alltag ab, strecken und dehnen Sie den gesamten Körper. Durch das Formen von langen, schlanken Muskeln verbessern Sie Ihre Haltung. Interessiert? Dann ist Pilates genau das Richtige für Sie! Die tiefe Bauchmuskulatur und alle Muskeln rund um die Wirbelsäule werden gekräftigt.

Bitte mitbringen: Matte, Decke, dicke Socken.

Teilnehmer/innen: max. 15

Kursdaten

Dozent: Anita Romanczuk
Kurs-Nr.: Herbst 302-15
Datum: Do., 06.09.2018, 18.50 – 19.50 Uhr
Ort: Villa Jebsen
Gebühr: 10 x 60 Min. = € 31,–

Kurs-Nr.: Herbst 302-15b
Datum: Do., 6.9.2018, 17.50-18.50 Uhr
Ort: Villa Jebsen
Gebühr: 10 x 60 Min. = € 31,–


Dozent: Anita Romanczuk
Kurs-Nr.: Frühjahr 302-16
Datum: Do., 07.02.2019, 18.50 – 19.50 Uhr
Ort: Villa Jebsen
Gebühr: 10 x 60 Min. = € 31,–

Dozent: Anita Romanczuk
Kurs-Nr.: Frühjahr 302-16b
Datum: Do., 7.2.2019, 17.50-18.50 Uhr
Ort: Villa Jebsen
Gebühr: 10 x 60 Min. = € 31,–