Pilates


NEU!  NEU! Pilates am Morgen

Ruhige, mit der Atmung verbundene Bewegungen werden bewusst und konzentriert ausgeführt. Das trainiert vor allem die tiefer liegenden Muskeln, entspannt und....[weiter Lesen / Kursdaten]

Pilates für Anfänger -  Kleingruppe –

Keine Lust auf Gerätetraining -  aber Lust auf kräftige Muskeln? Dann könnte das entspannte und gleichzeitig fordernde Training nach Josef Pilates genau richtig sein. Die Dehn- und Kräftigungsübungen werden bewusst ausgeführt....[weiter Lesen / Kursdaten]

Pilates

Werfen Sie den Alltag ab, strecken und dehnen Sie den gesamten Körper. Durch das Formen von langen, schlanken Muskeln verbessern Sie Ihre Haltung....[weiter Lesen / Kursdaten]