NEU! NEU! Yoga für den Alltag - Kleingruppe - Körperübungen des Yoga, begleitet von einer Konzentrationsübung, sollen in diesem Jahr zur Kräftigung und einem Neubeginn beitragen. Einführungskurs: Die Asanas (Körperübungen des Yoga), eine aufgerichtete Körperhaltung, Entspannung und verschiedene Bewegungsformen als beziehungsvolle und objektive Aktivität kennenlernen. Grundkurs: Form und Gestaltung der Yogaübungen und eine Konzentrationsübung sollen zu [...]
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Yoga für Jede(n) am Abend – für mehr Entspannung in Deinem Leben Wir üben Yoga im Hatha-Yoga-Stil – mit Atemübungen, sanfte Hatha-Yoga-Übungen (Asanas) und viel Entspannung und Meditation – ruhig, entspannt und ganz entschleunigt. Freue Dich über die neue Ausgeglichenheit und die neue Energie in Deinem Leben. Wir üben Yoga und stellen das Gleichgewicht zwischen [...]
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!!! Intensiv - Yoga !!! Vergessen Sie den Alltagsstress und bringen Sie Körper und Geist in Einklang. Erkunden Sie den Sonnengruß, das Zentrum des Intensiv-Yogas. Da die Übungen dieses Kurses statisch und dynamisch durchgeführt werden, wird die Fettverbrennung angeregt. Die Dehnung undKräftigung des gesamten Körpers bildet ein zentrales Element. Nacheiner 15-minütigen Entspannungsphase fühlen Sie sich [...]
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