Kategorie: Yoga

Yoga für Jede(n) am Abend

Yoga für Jede(n) am Abend – für viel mehr Entspannung in Deinem Leben Wir üben Yoga im Hatha-Yoga-Stil – mit Atemübungen, sanften Hatha-Yoga-Übungen (Asanas) und viel Entspannung und Meditation – ruhig, entspannt und ganz entschleunigt. Freue Dich über die neue Ausgeglichenheit und die neue Energie in Deinem Leben. Wir üben Yoga und stellen das Gleichgewicht [...]

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Mit Yoga den Tag starten

Mit Yoga den Tag starten Die Körper-, Atem- und Entspannungstechniken des Hatha-Yoga wirken ganzheitlich auf Körper und Geist. So können wir geistig und körperlich erfrischt den Tag gut angehen. Bitte mitbringen: Rutschfeste Matte, eine Decke und ein Kissen. Kursdaten Dozent: Helma Nörenberg Kurs-Nr.: Herbst 301-11 Datum: Di., 04.09.2018, 9.00 – 10.30 Uhr Ort: Villa Jebsen [...]

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Yoga am Vormittag für Anfänger und Fortgeschrittene

Yoga am Vormittag für Anfänger und Fortgeschrittene -Kleingruppe- Die Atem-, Dehnungs- und Entspannungsübungen aus dem Hatha-Yoga sind für jedes Alter und jede Beweglichkeit gleichermaßen geeignet. Frei vom Leistungsdenken kommen wir im Augenblick an und spüren die eigene Kraft. Dabei nehmen Beweglichkeit und Entspannungsfähigkeit immer mehr zu. Eine Stunde vorher nichts essen! Bitte mitbringen: Rutschfeste Matte, [...]

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!!! Intensiv – Yoga !!!

!!! Intensiv - Yoga !!! Vergessen Sie den Alltagsstress und bringen Sie Körper und Geist in Einklang. Erkunden Sie den Sonnengruß, das Zentrum des Intensiv- Yogas. Da die Übungen dieses Kurses statisch und dynamisch durchgeführt werden, wird die Fettverbrennung angeregt. Die Dehnung und Kräftigung des gesamten Körpers bildet ein zentrales Element. Nach einer 15-minütigen Entspannungsphase [...]

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NEU! Yoga und gesunde (Körper)-Haltung

NEU! NEU! Yoga und gesunde (Körper)-Haltung -Kleingruppe- In diesem Kurs werden wir Freude an den Bewegungen, Möglichkeiten zur Gestaltung, Ästhetik und lebensnahe Empfindungen in den Yogaübungen kennenlernen. Die Stunden sind für Interessierte mit oder ohne Vorkenntnisse geeignet. Bitte mitbringen: lockere Kleidung, Wolldecke und Isomatte Kursdaten Dozent: Bettina Brune Kurs-Nr.: Herbst 301-37 Datum: Mi., 19.09.2018, 19.15 [...]

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