„Vinyasa-Soft-Flow“ mit Entspannung

„Vinyasa-Soft-Flow“ mit Entspannung Wir üben froh, locker und munter einen leichten „Vinyasa-Flow“ mit Atemübungen , Hatha-Yoga-Übungen und auch Entspannung / Meditation – ein wenig und doch leicht und locker, um den Alltag zu vergessen. Mit fließenden Bewegungen,  Asanas und Dehnungen stellen wir das Gleichgewicht zwischen unserem Körper und unserem Geist her / wieder her. Finde [...]

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