Kategorie: Pilates

Pilates für Senioren

NEU !! NEU !! Pilates für Senioren Pilates ist ein besonders sanftes Training, welches ideal für ältere Personen ist. Es wird die Balance geübt und der ganze Körper durchbewegt. Verbesserte Durchblutung und Stärkung von zu schwacher Muskulatur stehen im Vordergrund. Pilates tut gut und steigert die Lebensqualität Bitte mitbringen: Matte und warme Kleidung Teilnehmer: mind. [...]

weiter...

Pilates

Pilates Werfen Sie den Büroalltag ab, strecken und dehnen Sie den gesamten Körper. Durch das Formen von langen, schlanken Muskeln verbessern Sie Ihre Haltung. Interessiert? Dann ist Pilates genau das Richtige für Sie! Die tiefe Bauchmuskulatur und alle Muskeln rund um die Wirbelsäule werden gekräftigt. Bitte mitbringen: Matte, Decke, dicke Socken. Teilnehmer: max. 11 Personen [...]

weiter...
Loading