Kategorie: Pilates

NEU!!! NEU!!! Pilates

Pilates Pilates besteht aus einem Mix aus Körperbeherrschung, Atmung und Entspannung. Pilates respektiert die individuelle Anatomie jedes einzelnen Menschen. Pilates-Übungen konzentrieren sich auf die Körpermitte, Bauchmuskulatur, Beckenboden, Zwerchfell und der Rückenmuskulatur. Pilates ist einfach zu erlernen. Bitte mitbringen: Matte Kursdaten Dozent: Christine Kühmann Kurs-Nr.: Herbst 301-39 Datum: Fr., 27.09.2019, 10.30 – 11.30 Uhr Ort: Villa [...]

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Pilates

Pilates Werfen Sie den Alltag ab, strecken und dehnen Sie den gesamten Körper. Durch das Formen von langen, schlanken Muskeln verbessern Sie Ihre Haltung. Interessiert? Dann ist Pilates genau das Richtige für Sie! Die tiefe Bauchmuskulatur und alle Muskeln rund um die Wirbelsäule werden gekräftigt. Bitte mitbringen: Matte, Decke, dicke Socken. Teilnehmer/innen: max. 15 Kursdaten [...]

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