Kategorie: Pilates

Pilates am Morgen

Pilates am Morgen Ruhige, mit Atmung verbundene Bewegungen werden bewusst und konzentriert ausgeführt. Das trainiert vor allem die tiefer liegenden Muskeln, entspannt und fordert zugleich. Kursdaten Dozent: Helma Nörenberg Kurs-Nr.: Herbst 302-25 Datum: Fr., 07.09.2018, 9.00 – 10.00 Uhr Ort: Villa Jebsen Gebühr: 12 x 60 Min. = € 50,-- Dozent: Helma Nörenberg Kurs-Nr.: Frühjahr [...]

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Pilates

Pilates Werfen Sie den Alltag ab, strecken und dehnen Sie den gesamten Körper. Durch das Formen von langen, schlanken Muskeln verbessern Sie Ihre Haltung. Interessiert? Dann ist Pilates genau das Richtige für Sie! Die tiefe Bauchmuskulatur und alle Muskeln rund um die Wirbelsäule werden gekräftigt. Bitte mitbringen: Matte, Decke, dicke Socken. Teilnehmer/innen: max. 15 Kursdaten [...]

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