BALLANCE – Aufrichtung und Entlastung der Wirbelsäule
Durch die „Ballance-Methode“ lässt sich die Muskulatur entspannen und die darunter liegenden Gelenke werden sanft mobilisiert. Gleichzeitig werden unsere Faszien gedehnt.
Diese Methode ist für alle Altersklassen geeignet.
Bei stärkerer Verspannung kann es zu leichten Schmerzen bei den Übungen kommen. Die „Ballance-Methode“ hat sich bei folgenden Beschwerden bewährt: BWS-, LWS- und HWS-Syndrom, Ischias, Skoliose, Burnout.
Bitte mitbringen: Matte, dicke Socken
Teilnehmer: mind. 7 Personen
Kursdaten
Dozent: Christine Kühmann
Kurs-Nr.: Herbst 302-26
Datum: Fr., 23.10.2020, 9.30 – 10.30 Uhr
Ort: Villa Jebsen
Gebühr: 8 x 60 Min. = € 35,–
Dozent: Christine Kühmann
Kurs-Nr.: Frühjahr 302-29
Datum: Fr., 02.04.2021, 9.30 – 10.30 Uhr
Ort: Villa Jebsen
Gebühr: 8 x 60 Min. = € 35,–
